Elinsiirtourheilun yleisurheilu- ja sulkapalloleiri

Elinsiirron saaneille ja dialyysissä oleville henkilöille tarkoitettu yleisurheilu- ja sulkapalloleiri järjestetään 7.-9.3.2025 Liikuntakeskus Pajulahdessa, Lahden Nastolassa (Pajulahdentie 167, 15560 Lahti).

Luvassa ohjausta ja valmennusta hyppy- ja heittolajeissa sekä sulkapallossa osallistujan taso huomioiden. 

Ilmoittautuminen

Ilmoittautumiset leirille 2.2.2025 mennessä Suomisport-järjestelmässä.

Pääset ilmoittautumiseen klikkaamalla tästä.  

Muistutus: Jos olet jo luonut Suomisport-tilin esim. aiemman ilmoittautumisen yhteydessä, ilmoittautuessa tilataan vain kirjautumiskoodi (puhelimeen tai sähköpostiin). Suomisport-tili luodaan vain kerran. Tapahtuman maksu järjestelmän kautta ilmoittautumisen yhteydessä. 

Osallistumismaksu

Osallistumismaksu 2hh 130,00 € /1hh 180,00 € -sis. majoituksen, ruokailut (aamupala, lounas, päivällinen, iltapala) ja ohjelman.

Ohjelma

Ohjelmaan voi tulla muutoksia.

Pe 7.3.

• 15.00 - 17.00 Saapuminen ja majoittuminen 
• 16.30 - 18.00 Päivällinen 
• 18.00 – 19.30 Aloitus + yleinen fysiikkatreeni, palloilusali 
• 19.30 - 22.00 Sauna, rantasauna
• 20.30 - 22.00 Iltapala

La 8.3. 

• 7.15 - 9.00 Aamupala 
• 10.00 - 11.30 Lajiharjoittelu Palloilusali/ Pajulahtihalli
• 11.30 - 13.00 Lounas 
• 14.00 - 15.30 Luento + harjoitus, jännittäminen kilpailutilanteessa
• 15.30 - 17.00 Viestitreenit / omaa liikuntaa/ treeniä
• 17.00 - 18.30 Päivällinen 
• 19.00 – 20.00 Höntsäpelit /jousiammunta
• 19.00 - 22.00 Yleinen sauna, rantasauna
• 20.30 - 22.00 Iltapala 

Su 9.3

• 7.15 - 9.00 Aamupala 
• 10.00 - 11.30 Lajiharjoittelu, Pajulahtihalli/palloilusali 
• 12.00 - 13.00 Lounas ja leirin päätös